Vague Douce
Je t'accompagne afin de révéler la lumière qui est en Toi!
"Ahuwale ka nane huna. Ce qui a été caché doit être révélé." Proverbe Hawaïen
A qui s'adresse cet espace ?
"Le bateau est plus en sécurité quand il est au port; mais ce n'est pas pour cela qu'ont été construits les bateaux." Paulo Coelho
Programme d'accompagnement en ligne pour toutes les Femmes qui souhaitent cheminer vers leur intérieur et qui traversent :
- Une surcharge mentale et émotionnelle.
- Du stress.
- Des crises d'angoisses et de l'anxiété.
- Une dépression ou dépression postpartum.
- Un burnout parental ou professionnel.
- A subi un/des abus et/ou un/des trauma/s.
- Un deuil.
- Ou ressens un besoin de reconnexion avec ton corps, ton espace sacré.
Ce que ce programme peut t'apporter:
Je t’offre un accompagnement Unique alliant plusieurs pratiques, techniques et astuces. Au fl des semaines. tu vas:
- gagner en confiance.
- acquérir de nouveaux outils de régulation du système nerveux et comprendre son fonctionnement.
- déployer ta créativité.
- apprendre à poser tes limites.
- reconnaitre tes besoins.
- ramener de la sécurité.
- jongler entre les différentes ressources pour t’apaiser.
- ouvrir ta fenêtre de tolérance.
- t’ancrer dans l’instant et ton corps.
- créer des routines alignées.
- te connecter à ton corps féminin, ta puissance intérieure et ta souveraineté.
- retrouver du plaisir et de la joie.
- accueillir, exprimer et libérer tes émotions.
Le programme "vague douce"
Voyage introspectif: si tu te sens enfin prête à prendre le gouvernail, voguer avec liberté et sans limites. Alors tu es la bienvenue dans le bateau "vague douce".
Les modules du programme:
1. Racine = s'ancrer et retrouver de la sécurité
2. Sacré = développer sa créativité et se connecter au plaisir
3. Plexus = passer à l'action et déployer ta lumière
4. Cœur = embrasser ton enfant intérieur
5. Gorge = exprimer et libérer tes émotions
6. 3ème œil = plonger dans ton intérieur
7. Couronne = rêver
Chaque semaine un nouvel exercice, une nouvelle techniques ou pratique te sers proposée. +66 d'outils à explorer!
En plus du programme en ligne, bénéficies de trois rencontre soit en présentiel (Au studio Schiphra) soit par zoom.
Alors, prête à embarquer ?
Programme Vague Douce
Programme Vague Douce