Pack Grossesse et Accouchement

Description du service

4 séances individuelles 1- Hanches et bassin (Ouverture et mobilité) 2- Espace Cœur (Crée de l'espace pour le souffle et bébé, libérer les tensions et émotions) 3 - Périnée (Engagement et souplesse) 4- Rencontre avec le partenaire Les séances de mouvements se composent: - Accueil - Mouvement (FlowNergy et yoga prénatal) et travail respiratoire - Méditation - Echange et partage avec tirage de cartes Les séances ont déjà chaque une intention mais le rythme, l'intensité et les mouvements s'adaptent à toi. + Accès au Programme Waves Flow(Grossesse) et Projet Naissance (Accouchement) en ligne: - Pour les Waves Flow, tu vas retrouver des informations et plongé dans les 4 éléments pour pratiquer, chez toi: 6 séances de mouvements (FlowNergy et yoga prénatal), des respiration, des médiations à écouter, des exercies pour t'accompagner à travers ta grossesse. - Pour le Projet Naissance, tu pourras pratiquer des séances pour préparer ton corps physiquement à l'accouchement, une séance de yoga à deux avec ton partenaire et recevoir des informations, des outils pratique (Massage, Mouvements, Le rôle du partenaire lors de l'accouchement, les postures d'accouchement) pour créer, avec ton partenaire une boîte ressource pour le jour J.